ഇക്കോ വില്ലേജിലെ ജീവിതമെന്നത് ബോധപൂര്‍വ്വം ഉള്ള ജീവിതമാണ് (Mindful Living). അവനവനെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ നിമിഷവും ഓരോ  വസ്തുവും ഓരോ സംഭവവും ഓരോ ബന്ധവും  ഓരോ പശ്ചാത്തലവും ഓരോ വ്യവസ്ഥയും എന്തെന്നും ഏതെന്നും എവിടെയെന്നും എങ്ങനെയെന്നും അറിഞ്ഞു കൊണ്ടുള്ള സമ്പൂര്‍ണ  ധ്യാനാത്മക  ജീവിതം.   എങ്കില്‍ എന്താണ് ബോധരഹിത ജീവിതം? ആരോ എവിടെയോ  ഇരുന്നു തീരുമാനിക്കുന്നതിനു  അനുസരിച്ച് അവര്‍ എന്ത്  തരുന്നുവോ അത് അങ്ങനെ തന്നെ വാങ്ങി അവര്‍ പറയുന്നതൊക്കെ തൊണ്ട തൊടാതെ വിഴുങ്ങി, അക്ഷര വളവുകളിലൂടെ ...

ജീവിതത്തെ മറ്റൊരു ഇടത്ത് നിന്നും നോക്കിക്കാണാന്‍ ഒരു അഞ്ചു നിമിഷം. നാമോരോരുത്തരും സന്തോഷം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. സുഖമായിരിക്കുവാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. സൌകര്യമായിരിക്കുവാന്‍ ശ്രമിച്ചു കൊണ്ടേ ഇരിക്കുന്നു. ഇതിന്‍റെ തലക്കെട്ട്‌  കണ്ടതിനു ശേഷം തന്നെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അപ്പോഴുള്ള ഒരു നിലയില്‍ നിന്നും കൂടുതല്‍ സൌകര്യ പ്രദമായ മറ്റൊരു നിലയിലേക്ക് മാറിക്കൊണ്ടേ ഇരിക്കുന്നു. അതെ.. നാം എപ്പോഴും സൌകര്യ പ്രദമായ ഒരു ശരീര നിലയില്‍ ആണ് നില്‍ക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുക.  ആ നിലയില്‍ അല്‍പ നേരം തുടരുമ്പോള്‍  ശരീരം ഒരിടത്തേയ്ക്ക്...

പ്രപഞ്ചത്തിനു അകത്താണ് സൌരയൂഥം എന്നാണല്ലോ പഠിച്ചിട്ടുള്ളത്. അതിനകത്ത് ഭൂമിയും അതിനകത്ത് നമ്മളും അതിനകത്ത് അവയവവും അതിനകത്ത് കോശവും അങ്ങനെ അങ്ങനെയങ്ങനെ കൂടുകള്‍ക്ക് അകത്തു കൂടുകളായി നില കൊള്ളുന്നു. (ഇതാണ് വ്യവസ്ഥാ വിന്യാസം). കോശത്തിന്റെ നിര്‍മിതിക്ക് ആവശ്യമായ പോഷണങ്ങള്‍ക്കായി കോശം അവയവത്തോടും അപ്പോള്‍ അവയവം നമ്മളോടും ചോദിക്കും അപ്പോള്‍ നാം ഉപാധികളില്ലാതെ ഭക്ഷണം അവയവത്തിനു കൊടുക്കുക തന്നെ ചെയ്യും. അങ്ങനെയെങ്കില്‍ നാം നമ്മുടെ ആവശ്യം ഭൂമിയോട് ചോദിച്ചാല്‍ ഉപാധികള്‍ ഇല്ലാതെ ഭൂമി നമുക്ക് മുന്നില്‍ എത്തിച്ചു തരിക...

*ഏറ്റവും ലളിതമായി നിത്യ ജീവിതത്തില്‍ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്നതാണ് ഈ കുറിപ്പിന്‍റെ വിഷയം*.   ജീവിത വിജയത്തിലെ ഏറ്റവും മുഖ്യ ഘടകം ആരോഗ്യം തന്നെയാണ്. ജീവിത ശൈലിയുടെയും മനസ്സിന്റെയും താളം തെറ്റല്‍ കൊണ്ടു തന്നെ  ജന്മ സിദ്ധമായ ആരോഗ്യത്തെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. ശരിയായ ശ്രദ്ധയുണ്ടെങ്കില്‍ ആരോഗ്യം നമ്മുടെ കൈപിടിയില്‍ ഒരു പരിധി വരെ ഒതുക്കാവുന്നതാണ്. രോഗങ്ങളുടെ അതി സങ്കീര്‍ണതകള്‍ കൈകാര്യം ചെയ്യുവാന്‍ ലോകത്ത് പഴയതും പുതിയതും ആയ ഒട്ടേറെ ചികിത്സാ രീതികള്‍ ഉണ്ട്. ഏതു...

സമ്പൂര്‍ണ ജീവിത വിജയത്തിനു ഷോര്‍ട്ട് കട്ടുകളില്ല. കയറേണ്ട പടവുകള്‍ സ്വയമളക്കല്‍ (Self Auditing) ശേഷിയളക്കല്‍ (Faculty Auditing ) ആധാരമുറപ്പിക്കല്‍ (Root Fixing) ശുചീകരിക്കല്‍ (Cleansing & Healing) അറിവ് നേടല്‍ (Learning) ശേഷീവികസനം (Skill Developing) ഉദ്ദേശ്യനിര്‍വഹണം (Destining) ധര്‍മനിര്‍വഹണം (Functioning) മൂല്യനിര്‍വഹണം (Valuating) സാഫല്യമടയല്‍ (Accomplishing) കടക്കേണ്ട ഘട്ടങ്ങള്‍ അതിജീവനം (Survival), സൃഷ്ടിപരത (Creativity), ഉത്പാദകത്വം (Productivity), സഹൃദയത്വം (Aesthetics), സ്വാവിഷ്കാരം (Expression), ജ്ഞാനോദയം (Intuition) യോഗം (Connectivity) ഈ ദീര്‍ഘ യാത്രയിലെ ചില  ഉപകരണങ്ങള്‍ മാത്രമാണ്  കമ്യൂണിക്കേഷനും മോട്ടിവേഷനും ഗോള്‍ സെറ്റിംഗും മൈന്‍ഡ് പവറും ലോ ഓഫ് അട്രാക്ഷനും ഒക്കെ.. ഇതിനായുള്ള ക്യൂലൈഫ് നാഴികക്കല്ലുകള്‍ ഇവയാണ്....